開始接觸身心靈之後
是不是很常聽到「頻率」這個詞
究竟高頻率跟低頻率的差別在哪裡
又是什麼會去影響到一個人的頻率呢？
我們先來簡單解釋「頻率」
代表的是物體振動的次數
那麼為什麼物體振動的次數會和我們的頻率有關呢？
這是因為人體就是由每一個微小的粒子組成的
人體可以拆解成系統、器官、組織、細胞
再到更小的分子、原子、質子、電子、甚至是夸克
而我們肉眼可見的物體
或是肉眼不可見的氣體、光等等
這一切都是由每一個粒子的振動和排列所組合而成的
而每一個粒子不同的振動次數
就產生了不一樣的頻率
造就了我們看到的形形色色的各種物體、生物
有了初步的概念後我們再來看一下
愛因斯坦著名的質能守恆方程式E = mc²
E指的是能量、M是物體的質量、而C則是光速
在這個方程式的定義下
一個物體在相對靜止的時候依然是有能量的
這也同時呼應了前面所提到
一切都是由振動頻率所組成的
即便是在靜止的時候也仍然持續在振動
只是「看起來」靜止而已
而物質的本質就是能量所構成
美國的大衛‧霍金斯博士經過長期的實驗
整合出的資料發現人類的意識可以劃分出不同層級
也有相對應的能量振動頻率與物理相關的指數
而且這些測試是具有可重複性的
大衛‧霍金斯博士所提出的情緒能量表
依照振動頻率劃分成1~1000標準值
200是高低頻率的一個分界點
下面就讓我們來看看各個數值的簡單分類
開悟 700 合一、無我
平靜 600 完美、和平、安詳
喜悅 540 樂觀、慈悲、有耐性
愛 500 專注生活中的美好與幸福
理智 400 有智慧、創造者
寬恕 350 瞭解事物沒有絕對的對與錯
主動 310 樂觀、真誠、友善、敞開、成長
滿意 250 信任、活力、安全感
勇氣 200 把握機會、自信心、肯定自我
驕傲 175 自我膨脹、自大狂妄、拒絕成長
憤怒 150 憎恨、抱怨、侵蝕心靈
慾望 125 上癮、貪婪
恐懼 100 壓抑、焦慮、退縮
悲傷 75 失落、依賴、悲觀
冷淡 50 絕望、自我放棄
內疚 30 懊惱、自擇、自我否定
羞愧 20 接近死亡、自我封閉、嚴重影響身心健康
從情緒能量表中我們可以發現
正向的情緒和態度都有著比較高的頻率
當一個人有自信、滿臉喜悅的時候
我們不難從周遭的氛圍感受出來
就好像這個人散發出光彩一樣
# 當然並不是背後放射出萬丈光芒那種程度
而負面的像是生氣、悲傷、恐懼等等
都對應著比較低的頻率
也就是說當我們處於這樣的情緒時
我們整體的頻率也會因此隨之下降
整個人就像是籠罩在一個低氣壓裡面
# 烏雲罩頂大概就是像這樣的情況
相近的頻率會發生同頻共振
所以我們會容易吸引相同頻率的人事物
在我們的身邊發生、或是出現在我們的面前
這也是為什麼我們要讓盡量維持較高頻率的原因
那麼維持高頻率是不是
就代表不能生氣、不能難過、不能恐懼或是有其他負面的情緒呢？
並不是的！
當我們有意識地去觀察自己的情緒
就能發現自己所產生的情緒對應著什麼樣的頻率
在這樣的情況下
我們能夠讓自己去轉化這樣的情緒
而不是一直沉浸在其中
我們當然可以生氣、可以悲傷、可以恐懼
因為我們都是人
都有著各種各樣的情緒與感受
而接觸身心靈最重要的
是讓我們能夠更快找回內心的平靜
我們接收、我們也感受然後我們找回平靜
就讓我們一起在跳動的世界裡找到你的頻率吧！