• 藍特 Lant

總是太在意別人對我的看法


在日常生活中總是覺得沒辦法好好地做自己 一直在意別人對自己的看法嗎? 今天我們就來聊一聊 為什麼會「太過在意別人對我的看法」


在切入主題之前 我們先來把這個主題拆分開來 分成與四個脈輪有關的部份 各別是海底輪、臍輪、胃輪與眉心輪


# 海底輪相關 害怕自己在團體中沒有安全感、存在感 找不到讓自己舒服的定位 反而過度壓抑自己去迎合別人 會更加容易失去安全感與存在感 請放下過度的擔憂、拋開臉上的假面具 好好地在日常生活中展現你自己吧!


# 臍輪相關 因為太過在意別人的感受 反而卻忽略了自己內心吶喊的聲音 有沒有好好傾聽自己內心的感受呢? 是不是都先把別人放在第一位 而忽略了自己真實的感受與想法呢? 跟別人的看法比較起來 更重要的是你自己的感受與想法 因為這才是最貼近你、最切身與你相關的 偶爾先自私一點吧! 先自私一點點把重心擺在自己身上 讓自己暫時成為優先的第一順位 過頭的話再一步步調整就好 我們一路上都一直在學習著如何調整


# 胃輪相關 缺少了對自己的自信 所以把別人對自己的看法給放在了第一位 但其實這樣是本末倒置的 你有多久沒有發自內心地稱讚自己了呢? 或是覺得自己做得很棒、做得很好 如果沒有的話 請每天對著鏡子裡的自己練習吧! 你要讓自己知道、並且肯定這個自己 有著足夠的自信心 就會有著滿滿的動力來驅使你向著目標邁進 這樣一來,周圍的流言蜚語對你來說 將會顯得微不足道


# 眉心輪相關 當缺乏直覺判斷的時候 我們容易會被別人的看法來影響自己 這時候你可以靜下心來問問自己 你信任自己的直覺感受嗎? 或是比較願意相信外界聲音帶給你的影響呢? 請你要開始相信自己的判斷力、相信自己的直覺 你眼中所看見的那個自己 那個被直覺判斷引領著前進的自己 跟著那個自己去闖一闖吧! 相信著自己的直覺去嘗試、去挑戰 然後你才能理解到自己到底能夠做到什麼程度 別人怎麼看你 真的沒有你怎麼看自己來得重要~


願每一個在人生道路上 或走或跑或跳或徐行的你 都能夠整合這些脈輪的能量 活出真實的自我 然後展現專屬於你自己的光芒 舞出屬於自己的精采步伐!

0 則留言

相關文章

查看全部