學著愛自己
是不是經常聽到要好好「愛自己」呢？
靜下心來思考10秒鐘
你認為自己有好好做到「愛自己」嗎？
或是覺得這三個字聽起來很抽象
不知道可以怎麼做呢？
讓我們一起來好好學著愛自己吧！
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總是太在意別人對我的看法
在日常生活中總是覺得沒辦法好好地做自己
一直在意別人對自己的看法嗎？
今天我們就來聊一聊
為什麼會「太過在意別人對我的看法」
總是覺得起床沒有睡飽的感覺
明明才剛睡了一覺醒來
卻總是覺得沒有睡飽精神不濟嗎？
除了讓身體休息外
你有讓自己的頭腦和思緒也好好地休息嗎？
說話常常被誤解，言不達意
有時候覺得自己說的話都沒有人懂
好像找不到生命中的知音但你真的有好好「表達」嗎？
總是感覺不到對方愛我
你有在生活中感受到這樣的情況過嗎？
總是覺得對方不愛自己、不在乎自己
可是事實真的是這樣嗎？
胃輪明明很好會賺錢，為什麼就是存不到錢呢？
你有著這樣的困擾嗎？
明明是會賺錢的，卻怎麼樣都存不到錢嗎？
家庭和諧與小時候的創傷深深影響臍輪
# 臍輪
又稱為「性輪」或「生殖輪」
但一看到臍這個字
是不是立刻就聯想到了肚臍呢？
沒錯！臍輪就位於肚臍下方約三指寬的地方
也就是東方人常稱呼的「丹田」所在